quarta-feira, 1 de junho de 2016

Não faça dieta! Faça reeducação alimentar!


De acordo com o Ministério da Saúde, a OBESIDADE e o SOBREPESO já matam mais que a Aids no Brasil. São cerca de 80 mil mortes por ano.

Segundo uma pesquisa divulgada pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas) o número de brasileiros acima do peso já passa de 82 milhões de adultos e, o pior, este número não para de crescer.

Segundo o Dr. Rubens Amaral, nefrologista que enfrenta diariamente os efeitos da obesidade e sobrepeso em seus pacientes, vivemos uma epidemia global de Obesidade. Segundo ele, a medicina perdeu o combate contra a obesidade e a tendência é que em breve os efeitos sejam devastadores para toda a humanidade.

Para o Dr. Rubens Amaral, a Obesidade e o sobrepeso já são as principais causas de morte no mundo atualmente, matando mais que a guerra, a violência urbana e, ironicamente, a fome. De acordo com este especialista, isso se deve ao fato de a obesidade e o sobrepeso desencadearem diversos problemas de saúde, que poderiam ser evitados, caso as pessoas mantivessem seu peso ideal, como:
Este problema é ainda mais grave para as MULHERES!!!

Segundo os especialistas, a tendência é que as mulheres sejam as principais vítimas desta epidemia global nos próximos anos. O motivo para isso é inacreditável!!!

Mulheres fazem mais regimes e dietas que homens!!!
Por mais absurdo que pareça, a primeira vista, cientistas e pesquisadores do mundo todo chegaram a uma conclusão surpreendente: NÃO FAÇA DIETA!

A explicação para isto foi publicada pela Frontiers of Psychology em 2013, em que explicam o efeito “what the heel” (algo como “que se dane”, em uma tradução livre). Segundo a publicação, estudos realizados com milhares de pessoas por todo o mundo mostram um elevado ganho de peso em médio prazo para todas as mulheres que fizeram algum tipo de regime ou dieta.

Em uma pesquisa feita com 20 mulheres que fizeram regimes e dietas, após um período de pouco tempo, 15 delas haviam apresentado ganho de peso superior ao peso perdido durante a dieta, o famoso efeito sanfona.

Além de todos os problemas físicos que a obesidade e o sobrepeso causam, nas mulheres existe um efeito ainda mais devastador, A DEPRESSÃO. A depressão, por sua vez, é um fator que atrapalha o emagrecimento, jogando as mulheres, do mundo todo, em um ciclo vicioso de tentativas frustradas de emagrecer, depressão, culpa e engordar cada vez mais.

Diversas pesquisas mostram que mulheres acima do peso tendem a se fecharem em casulos por não se acharem bonitas ou atraente, encontrando conforto no alimento e engordando cada vez mais. Por outro lado, homens de todo mundo, talvez por conta dos padrões vigentes impostos pela mídia, demonstram cada mais rejeição às mulheres que estão acima do peso.